มันฝรั่งทอดกรอบ อาจทำคุณพลาดเป้าการลดน้ำหนัก
มันฝรั่งทอดกรอบ—อาหารว่างยอดฮิตที่ใครๆ ก็รัก กรอบ อร่อย เค็มกำลังดี…
ทำไมยิ่งลด น้ำหนักกลับยิ่งเพิ่มขึ้น
หลายคนอาจเคยเผชิญปัญหาที่พยายามลดน้ำหนักแต่กลับพบว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นแทน ซึ่งอาจทำให้รู้สึกท้อแท้และสงสัยว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น ในบทความนี้เราจะมาสำรวจเหตุผลที่อาจทำให้น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้น แม้ว่าจะพยายามลดน้ำหนักอยู่ก็ตาม 1.…
ทำไมยิ่งอด ยิ่งอ้วน
ทำไมการหยุดกินจึงทำให้อ้วนขึ้น? คำอธิบายที่คุณอาจไม่เคยรู้ หลายคนอาจเคยได้ยินหรือเชื่อกันว่าการหยุดกินอาหารจะช่วย ลดน้ำหนัก ได้…
การคุมปริมาณอาหารคือกุญแจสู่สุขภาพดี
เมื่อพูดถึงการรักษาสุขภาพด้วยอาหาร คำกล่าวที่ว่า "อะไรมากไปก็ไม่ดี" ยิ่งเป็นจริง แม้แต่อาหารที่มีประโยชน์ที่สุดก็อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและส่งผลเสียต่อสุขภาพได้…
การลดน้ำหนัก 1 กิโลกรัม ส่งผลดีต่อหัวเข่าอย่างไร
หากคุณกำลังมองหาวิธีการดูแลสุขภาพหัวเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาการปวดข้อหรือมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม การลดน้ำหนักเพียง 1 กิโลกรัมก็สามารถสร้างผลลัพธ์ที่น่าทึ่งได้…
ดีท็อกซ์เพื่อรีเซ็ตร่างกายและจิตใจของคุณ
เคยรู้สึกไหมว่าร่างกายของคุณต้องคอยแบกภาระเล็กๆ น้อยๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นพิซซ่าชิ้นสุดท้ายที่คุณไม่ยอมปล่อยผ่าน หรือของว่างยามดึกที่ขาดไม่ได้…